Apparatturn
Er delt opp i tre olympiske grener; Turn Kvinner, Turn Menn og Rytmisk Gymnastikk. Vi i Drammens Turnforening har partier i 2 av 3 av disse grenene. Turn Kvinner og Turn Menn.
De 4 apparatene i Turn Kvinner
1.Hopp: Hopphestens høyde er 125 cm med et sprigbrett foran som brukes til å lage stem mot hopphesten etter max 25 meters tilløp. I hopp kreves rene og kraftfulle bevegelser som kombinerer høyde og lengde med en eller flere rotasjoner og en stødig landing.
2.Skranke: består av 2 holmer på vertikale støtter i forskjellige høyder. Den laveste holmen er plassert 1,70 meter over bakken, mens den øverste holmen er plassert 2,50 meter over bakken. Avstanden mellom holmene kan være opp til 1,80 meter. Skranke er ett av kvinnenes mest spektakulære apparater og krever kraft, mot og koordinasjon kombinert med rotasjoner og mange skifter av grep.
3.Bom: En bom er 10 cm bred, 5 meter lang og står plassert 1,25 meter over bakken. Øvelsene må inneholde en rekke akrobatiske elementer, gymnastiske elementer som hopp, piruetter og danse elementer som bølge og balanse elementer i liggende, sittende og stående posisjoner. Øvelsen kan maksimum vare i 1,30 minutter.
4.Frittstående Øvelser i frittstående utføres på en 12×12 stor matte med svikt. Frittstående er målestokken for ferdigheter og fritt uttrykk. Frittstående for jenter er akkompagnert av musikk (uten tekst). Øvelsen i frittstående er en blanding av danse bevegelser og ett vidt spekter akrobatiske elementer. Øvelsen kan maksimum vare i 1,30 minutter. Individualitet, originalitet, modenhet, mestring og den artistiske kvaliteten er hovedingredienser for å oppnå en høy poengsum i frittstående.
Åpne apparatturn-partier
De åpne apparatturn-partiene er for nybegynner som ønsker å lære seg apparatturn, for de som ønsker å være med i konkurranser vil det være mulig å starte på de åpne partiene, evt. arrangere en prøvetid på konkurranseparti.
Det er satt som mål å avholde klubbmesterskap både vår og høst som barnet kan delta på. Samt eventuelle vår- og juleoppvisninger som arrangeres.
Det barna kommer til å lære seg her er helt grunnleggende elementer som: rulle forover og bakover, hode-stående, hjul, bro forover og bakover, hjul og araber, piruett og rundhopp m.m. Det som er viktig er at man lærer elementer teknisk riktig hvis man ønsker å få en progresjon på det man trener på, så det er viktig med mange repetisjoner.
Innholdet på en trening vil preges av: oppvarming, tøyning, basis trening, apparattrening og styrke.
Aldersinndelinger: 6-9 år, 10-13 år, 13 og eldre.
Treningssted: Turnhallen
Pris for partier er treningskontingent (nevnt på partiene), medlemskontigent (450,-) og administrasjonsgebyr (20,-).
Klubb jenter 6-10 år Tuva:
Tirsdag kl.15.00-17.00
Onsdag 18.00-20.00
Pris: 3100,-
Mer detaljert vil man lære dette på klubb jenter 6-9 år: